Fietslogboek

2008-02-14

Zondag 17 februari In de kou 's morgens een rondje gereden van 33 kilometer. In feite rond het Twiske, ondanks neopreen overschoenen erg koude voeten. Deed zeer onder de douche.... Donderdag 14 februari 2008 Tot aan de westrand van Haarlem gereden. Bij Pont Buitenhuizen over het Noordzeekanaal mijn eerste lekke band op deze fiets, de eerste in 2500 KM. Totaal 38 KM gereden, 25 in het uur gemiddeld. Zondag 10 februari 2008 Rondje gereden, met Marken als uiterste punt, totaal 72 KM in 2:50uur. Iets sneller dan 25 KM in het uur dus. De laatste honderden meters hartslag boven de 180, met 186 als max.! Gemiddelde hartslag in die bijna 3 uur was 165. Omdat het de eerste echt lange rit was de dagen hieropvolgdend flinke spierpijn.

Bevat Walnoot

2008-01-11

Meeste vreemde mededeling over voedsel. Op een netje walnoten staat de waarschuwing dat het walnoten betreft!!!!

Stofexplosie

2008-01-06

Vanmorgen na het wakker worden eerst even een espresso doppio bereiden. Om echt goed wakker te worden... Al luisterend naar OVT over Mussolini, misschien ging het daar fout, kom ik tot de ontdekking dat ik te weinig koffie in mijn aangebroken blik heb zitten om een espresso te maken, laat staan een dubbele. Maar geen nood, heb gister een nieuw blik gekocht! Trek dit blik uit de kast, en trek dit met een grote ruk open. Nu staan die blikken onder druk om de koffie goed te kunnen conserveren totdat de consument het blik opent. Vanwege die druk moet de gebruiker ook voorzichtig zijn met het openen van het blik..... Voorzichtig was ik vanmorgen niet.. Met als gevolg een heerlijk geurende koffie-explosie! Overal koffie....

Tranen in de auto

2008-01-01

Les Feuilles Mortes

Paardepis

2007-12-13

2 dagen terug,was ik, net zoals vandaag, weer eens een keer op de fiets naar mijn werk gegaan. Vanwege mijn hoge tempo komt het zweet snel naar boven, vandaar dat ik altijd wielrenkleding draag. Na aankomst op mijn werk snel douchen en de kantooroutfit aan en hup de 9-urige werkdag in. Soms ga ik direct vanuit mijn werk naar mijn ouders om daar te eten. 2 dagen terug ook, in de wielrenkledij. Kleding die 's morgens 40 minuten zweet had opgenomen en 's avonds 30. Wat mijn moeder meteen de uitspraak ontlokte "Je stinkt naar Paardepis".